Hundertlauf
Verfasst am Montag, 6. September 2010 in Training | 3 Kommentare »Hocherfreut über das wiedererwärmte Wetter hatte ich mir mal vorgenommen, wieder einmal unsere Halde Haniel zu bezwingen. Unter blauem Himmel und wirklich guten spätsommerlichen Wetter hatte mich die Aussicht auf Aussicht überzeugt. Meine persönliche Königsdisziplin ist ja das Laufen bis ...
Noch einmal warm.
Verfasst am Samstag, 4. September 2010 in Training | Keine Kommentare »Untypischerweise hatte ich bereits gestern einen Lauf in der Früh abgearbeitet und der Woche somit einen Hauch von Trainingsintensität verliehen. Mit dem zum Wochenende aufkommenden schönen Wetter musste da ein Lauf über die Standarddistanz und -strecke hinaus her. Unschlüssig, welche ...
Jede Pfütze mitnehmen
Verfasst am Dienstag, 31. August 2010 in Training | 2 Kommentare »Warum ich die letzten Tage so laufunwillig war? Ich weiß es nicht. Eigentlich kann es am Regen nicht liegen, denn der hat mich (zumindest was das Laufen angeht) eigentlich noch nie groß gestört. Im Gegenteil: Der hiesige Boden weicht wunderbar ...
Nahalpin Run
Verfasst am Donnerstag, 19. August 2010 in Training | 2 Kommentare »Wenn sich besondere Gelegenheiten bieten, sollte man diese auch nutzen. Von der Arbeit aus ins Allgäu gesandt, habe ich es mir nicht nehmen lassen, auch hier meine Runde zu drehen. In Sichtweite der Berge (wenn auch leider von Wolken verhangen) ...
Dauerlauf im Dauerregen
Verfasst am Dienstag, 17. August 2010 in Training | 2 Kommentare »Seit nunmehr einigen Tagen hat der Regen Einzug gehalten. Das warme und sonnige Wetter scheint erst einmal vorbei zu sein, stattdessen herrschen Wolken vor. Das Wochenende verlief läuferisch für mich nicht ganz wie gewünscht. Während der Lauf am Freitag abend ...
Man muss nur wollen
Verfasst am Montag, 9. August 2010 in Training | 2 Kommentare »Abstand - das war das Ziel des vergangenen Wochenendes. Umgesetzt durch die Möglichkeit, zwei Tage in Butjadingen an der Nordsee zu verbringen. Natürlich hatte ich die Laufschuhe mit um mir nach einer gefühlten Ewigkeit wieder einen Lauf am Wasser zu ...
Immer weiter (II)
Verfasst am Samstag, 17. Juli 2010 in Training | 3 Kommentare »Wunder muss man zwar nicht erwarten, wenn man gute drei Wochen keinen Meter gelaufen ist, doch wie gut es in dieser Woche gelaufen ist, wundert mich schon. Da habe ich in der Vergangenheit härtere Laufpausen bzw. -wiedereinstiege erlebt. Nach 6, ...
Die Ruhe nach dem Sturm
Verfasst am Mittwoch, 14. Juli 2010 in Training | Keine Kommentare »Was für eine Woche bislang. Bereits am Montag konnte ich mein bereits drittes Blogiläum feiern, weshalb ich nach dem knieschonenden Wochenende auch eine gemütliche Runde von sechs Kilometern in der Früh lief. Trotz der frühen Stunde stand das Thermometer schon ...
Belastungsprobe
Verfasst am Donnerstag, 8. Juli 2010 in Training | Keine Kommentare »Knapp vier Wochen ohne Laufen. Und das während einer Zeit, die man dann wohl wirklich einmal als Sommer bezeichnen kann. Doch weil man sich seine Krankheiten und Verletzungen nicht aussuchen kann, musste die Laufpause sein. Gestern, rund zweieinhalb Wochen nach ...
Jahresleistung
Verfasst am Sonntag, 13. Juni 2010 in Training | 3 Kommentare »In den letzten beiden Monaten habe ich es geschafft so viel und regelmäßig zu laufen wie in den achtzehn Monaten davor nicht. Nach den gerade einmal 800 km im Vorjahr habe ich allein im vergangenen Mai 200 km gelaufen. Nach ...