Der Motor stottert
Verfasst am Freitag, 28. Dezember 2007 in Training | Keine Kommentare »Oh, wie war das schön in den letzten Wochen. Halbmarathon in weniger als zwei Stunden gelaufen; dann ganze 70 km in einer Woche, weil es bei jedem Lauf so locker und leicht lief, dass ich einfach immer noch ein bisschen ...
Fröhliche Weihnachten!
Verfasst am Montag, 24. Dezember 2007 in Allgemein | Keine Kommentare »Auch wenn ich heute wieder eine Stunde locker unterwegs war, möchte ich den Eintrag doch eigentlich nur off topic dazu nutzen, allen ein frohes Weihnachtsfest zu wünschen. Lasst euch reich beschenken und vergesst das Laufen nicht.
Dortmund im Schnee
Verfasst am Freitag, 21. Dezember 2007 in Training | Keine Kommentare »Lange waren die Temperaturen für diese Jahreszeit noch sehr zahm. Doch diese Woche wurde es dann Winter. Von Montag bis Mittwoch war ich jeweils bei etwa 0 °C unterwegs. Und ausgerechnet gestern - an meinem lauffreien Tag - fing es ...
Kalt – aber gut.
Verfasst am Montag, 17. Dezember 2007 in Training | Keine Kommentare »Satte 80 lauffreie Stunden habe ich mir gegönnt - ein ganzes Wochenende ohne die Laufschuhe zu schnüren. Ehrlich gesagt weiß ich nicht, wann es das letzte Mal dazu gekommen ist. Nachdem ich in den letzten Wochen aber stets über der ...
Nun ist es inoffiziell!
Verfasst am Mittwoch, 12. Dezember 2007 in Training | 2 Kommentare »In den letzten Monaten habe ich so ziemlich jedes Ziel erreicht, dass ich mir gesetzt hatte. Ob es nun 10 km-Läufe unter 50 Minuten waren, 2000er Intervalle unter 10 oder die nun mittlerweile angesammelten 1.300 km dieses Jahr, obwohl ich ...
Dumm gelaufen
Verfasst am Montag, 10. Dezember 2007 in Training | Keine Kommentare »So gut die vergangene Woche aufgehört hatte, so blöd fing die neue heute an. Nieselregen, Zahnschmerzen und darüber hinaus war ich auch noch so blöd eine gute Stunde bevor ich laufen war Müsli zu essen. Das natürlich, nachdem ich den ...
Cross roads
Verfasst am Montag, 3. Dezember 2007 in Training | Keine Kommentare »Das Wochenende lief bei mir in punkto Laufen sehr ruhig ab. Nur ein lockerer Lauf über 10 km am Samstag, nachdem ich meine Hauptkilometer schon in den Tagen zuvor heruntergespult hatte. So konnte ich heute entspannt in die neue Woche ...