Abbruch (II)
Verfasst am Montag, 30. März 2009 in Wettkampf | 6 Kommentare »Am Ende hat es nicht sein sollen: Nachdem ich die gesamte Woche meinen Fuß geschont hatte und zum Schluss auch wieder schmerzfrei gewesen war hatte ich mich in Duisburg zum Start des Halbmarathons aufgestellt. Den ganzen Tag über war es regnerisch ...
Die Hoffnung stirbt zuletzt
Verfasst am Donnerstag, 26. März 2009 in Training, Wettkampf | 2 Kommentare »Noch zwei Tage bis zum Halbmarathon in Duisburg und mein Fuß ist bisher nicht wirklich wieder in Ordnung. Zumindest kann ich aber wieder schmerzfrei gehen. Das wird eine knappe Angelegenheit, ob ich am Samstag tatsächlich fit bzw. gesund für 21,1 ...
Abbruch
Verfasst am Montag, 23. März 2009 in Training | 3 Kommentare »Noch am Samstag hatte ich ein kleines Erfolgserlebnis: Meinen 10 km-Lauf beendete ich nach einer zügigen zweiten Hälfte in immerhin 55:25 min - gut zwei Minuten schneller als noch vor sieben Wochen im Wettkampf. Dennoch hatte ich die letzten Tage mit ...
Stöckchenkrieger
Verfasst am Mittwoch, 18. März 2009 in Nachgedacht | 10 Kommentare »Endlich ist es soweit: Abends zu Hause ankommen, die Sonne scheint noch und es ist sogar angenehm warm. Grund genug, sofort in die Laufklamotten zu wechseln und eine Runde zu drehen. Die Natur ist friedlich und in freudiger Erwartung des baldigen ...
Kopfsache
Verfasst am Sonntag, 15. März 2009 in Training | 5 Kommentare »"Quäl' dich du Sau!" - Welche Gedanken einem durch den Kopf schießen, wenn man meint die Beine müssten jeden Moment vom Rest des Körpers abfallen, kann man nicht immer beeinflussen. Nach einer bestenfalls durchwachsen zu nennenden Woche mit gerade mal zwei ...
Danke
Verfasst am Dienstag, 10. März 2009 in Training | 3 Kommentare »An dieser Stelle ein Danke an Gerd. Der Grund: Eigentlich wollte ich heute gar nicht laufen. Okay, es war zwar geplant - aber dann das miese Wetter, die Tagesform und letztlich auch überhaupt keine Lust. Schließlich habe ich jedoch seine ...
Höhenflug
Verfasst am Sonntag, 8. März 2009 in Training | 3 Kommentare »Schon lange hatte ich vor, die unweit unseres Heims gelegene Halde Haniel zu erlaufen. Um den Aufwand zu rechtfertigen wollte ich auch gutes Wetter haben um die Gelegenheit für ein paar Fotos zu nutzen. Bislang scheiterte das Vorhaben stets; mal ...
Schlammschlacht
Verfasst am Donnerstag, 5. März 2009 in Training | 5 Kommentare »Vor ein paar Tage hatte ich abends einen Lauf im Wald absolviert. Bei Regen in den Sonnenuntergang hinein - und weit darüber hinaus. In der Folge hatte ich meine liebe Not und Mühe auf den schlammigen und völlig aufgeweichten Wegen ...
zwei null neun
Verfasst am Mittwoch, 4. März 2009 in Training | 3 Kommentare »Laufen ist bekanntermaßen für zwei Dinge gut: Körperliche Fitness und die Möglichkeit unendlich viele Statistiken darüber zu führen. Nun, da ich wieder einen halbwegs strukturierten Monat hinter mir habe, möchte ich die Gelegenheit nicht versäumen, auch einen entsprechenden Blick zurück ...
Neue Schuhe III
Verfasst am Sonntag, 1. März 2009 in Ausrüstung | 4 Kommentare »Auch wenn mich der Lauf gestern vielleicht in eine zwischenzeitliche Hochstimmung versetzt hat, ist der anschließende Kauf neuer Laufschuhe sicherlich nicht darauf zurückzuführen. Denn die Anschaffung war eigentlich schon länger geplant. Da ich in der letzten Zeit vermehrt im Wald und ...