Qualifikation
Verfasst am Sonntag, 23. August 2009 in Training | 3 Kommentare »Aus meiner mittelmäßigen Verfassung heraus hatte ich ja mein persönliches Olympia beschlossen. "Dabei sein ist alles" auf mindestens noch drei Wettbewerben dieses Jahr. Die Qualifikation fürs ganze stand gestern auf dem Programm: Der Ruhrauenlauf in Mülheim. Ein zehn Kilometer langer ...
Früh übt sich
Verfasst am Freitag, 21. August 2009 in Training | 2 Kommentare »Nach den beiden Läufen vom Wochenende fühlte ich mich ein klein wenig verpflichtet vor dem offiziellen Lauf am morgigen Samstag noch etwas zu trainieren. Daher habe ich mich wieder einmal früh morgens aufgerafft. Dabei stellte ich fest: Ein bisschen wieder ...
Olympia
Verfasst am Sonntag, 16. August 2009 in Training | 2 Kommentare »Das Jahr ist mittlerweile erschreckend weit fortgeschritten. Unweigerlich nähert sich die Herbstsaison mit ihren unzähligen Wettkämpfen über die verschiedensten Distanzen. Entgegen meiner Planung bin ich weit davon entfernt dies als Leistungsphase anzugehen. Daher möchte ich mich zumindest mit dem olympischen ...
sieben null neun
Verfasst am Sonntag, 16. August 2009 in Training | 3 Kommentare »Spät, reichlich spät traue ich mich an den Monatsrückblick zum Juli. Dabei ware es gar nicht sooo schlimm. Mit immerhin 94,5 km habe ich fast so viel Strecke zurückgelegt, wie in den beiden Monaten zuvor gemeinsam. Dennoch: Gegen Ende des ...
Weichei?!?
Verfasst am Dienstag, 4. August 2009 in Training | 5 Kommentare »Da bin ich doch tatsächlich ein paar Tage lang voll Elan immer früh aufgestanden und habe es geschafft sogar zu unglaublicher Frühe Runden von 10 km zu laufen. Schönes, warmes und sommermorgendliches Wetter hatten mitsamt der aufgestauten Motivation geholfen den ...