Schongang
Verfasst am 2. März 2010 in Training
Da hat mich der Lauf am Wochenende doch härter erwischt, als ich das geplant hatte. Zwei Tage Muskelkater und vor allem eine unangenehme Druckstelle vom anscheinend fremd gewordenen Laufschuh waren die Folge gewesen. So machte ich mich erst heute wieder auf, um das Werk des Sturms der letzten Tage im nahen Wald zu begutachten. Bei den Mengen an kleinem und großem Geäst auf den Wegen hat sich meine Laufpause für dieses Mal wohl ganz gut mit den Wetterverhältnissen gedeckt. Ich mache ja viel Scheiß mit, aber so wie der Sturm hier offensichtlich gewütet hat, muss ich kein schlechtes Gewissen ob des lauffreien Sonntages haben.
Entscheidender eher die Frage, was die Beine nun wieder hergeben. Ich wollte nichts überstürzen, daher nur eine dreiviertel Stunde frei jeglicher Tempovorgaben. Nach einer etwas anstrengenden Anlaufphase kam ich gut zurecht und senkte die Kilometerzeiten unbemerkt von 6:00 auf unter 5:40 Minuten. Die Beine im Anschluss mehr befreit denn angestrengt habe ich nun erstens die Absicht morgen noch eine etwas längere Runde zu wagen und zweitens die Hoffnung, dass ich den fünfzehn Kilometern am Samstag nicht völlig hilflos gegenüberstehen werde.
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2 Kommentare in “Schongang”
Verfasst von Sinusläufer am 2. März 2010
Der Sonntag war der Wahnsinn. Später wäre ich auch nicht mehr raus.
Die Zeiten klingen doch ganz nett. Da liegt die Priorität jetzt erst mal in der Distanz. Nur schade das die Temperaturen für Samstag nicht gerade als rosig gemeldet sind.
Verfasst von 42195-blog.de am 3. März 2010
Sinusläufer:
Vor ein paar Wochen bin ich ja schon wieder so weit gelaufen, ich will einfach mal hoffen, dass einem so eine Erklältung nicht alles kaputt machen kann.
Und die Kälte sehe ich gar nicht so als Problem an; wenn dafür die Sonne scheint ist das Motivation genug.